Тефтели. Рецепт для микроволновки.


Продукты

  • 600 г мясного фарша,
  • по 2 луковицы,
  • картофелины и моркови,
  • несколько веточек зелени петрушки,
  • 3-4 ст. ложки томата- пасты,
  • яйцо,
  • 2 ст. ложки толченых сухарей из черного хлеба,
  • 300 мл мясного бульона.
  • Перец и соль по вкусу.

Приготовление

Время приготовления около 30 минут при мощности печи 100% и 70%.

Лук и зелень мелко порубите. Яйцо взбейте. Соедините мясной фарш, лук, зелень, яйцо с толчеными сухарями. Добавьте перец и соль, все хорошо перемешайте и сформуйте тефтели.

Положите их в кастрюлю в один слой. Нагревайте в печи при полной мощности печи 4-5 минут. Переверните и нагревайте еще 3 минуты на этой же отметке.

Сок слейте в отдельную посуду, добавьте томат-пасту, мясной бульон, залейте этим соусом тефтели.

Положите в кастрюлю очищенные и мелко нарезанные картофель и морковь. Нагревайте в режиме Жаренье (70%) 20 минут. Готовое блюдо оставьте при комнатной температуре на 15-20 минут.

Приятного аппетита !

Новые статьи
Острая приправа. Приправа из хрена
Острая приправа. Приправа из хрена
Хрен — великолепная приправа. Острая приправа. Приправа из хрена. Тыквенная приправа
Блюда из речной и морской рыбы
Блюда из речной и морской рыбы
Блюда из речной и морской рыбы. Зразы из рыбного филе. Тефтели из рыбного филе. Шницель, фаршированный маслом.
Блюда из морепродуктов. Мидии с рисом.
Блюда из морепродуктов. Мидии с рисом.
Рецепты приготовления блюд из морепродуктов. Блюдо из консервированных мидий с рисом.
Рыба в кляре
Рыба в кляре
Рецепт приготовления рыбы в кляре  
Бефстроганов из говядины
Бефстроганов из говядины
Рецепты блюд при панкриатите. Сырный хлеб. Бефстроганов из говядины
Утка с яблоками
Утка с яблоками
Рецепты приготовления праздничных блюд. Утка тушеная "Аустерия".  Свиной окорок. Утка с яблоками.
Блины картофельные
Блины картофельные
Рецепт приготовления картофельных блинов.
Пирог с яблоками.
Пирог с яблоками.
Рецепты приготовления сладких блюд для детей. Слоеный яблочник. Рогалики с орехами. Воздушный пирог с яблоками.
Компот из сухофруктов
Компот из сухофруктов
Рецепты напитков для детей. Компот из сухофруктов. Кисель из сушеных яблок или кураги. Молоко с творогом, толокном, яблоками и орехами. Горячий молочный напиток.
Грибы в духовке.
Грибы в духовке.
Рецепт приготовления блюд из грибов. Грибы в духовке.