Самая полезная каша – манка



Самая полезная каша – манка

Манную кашу не любят маленькие дети, но в пожилом возрасте люди все-таки вспоминают ее полезные свойства. Манная крупа может быть использована не только для приготовления манной каши, но также и при поджаривании мяса или рыбы, запекании овощей, при панировке котлет, также ее можно добавлять в соусы и разнообразные супчики. Из-за того что манка состоит из маленьких частиц она быстро варится и все питательные свойства каши сохраняются.

Манная крупа содержит: Витамины В, Е, железо, натрий, фосфор, натрий, белки и крахмал. Для тех, кто придерживается диетического питания она тоже подойдет так, как манная крупа практически не содержит клетчатку, она также отлично подойдет тем, кто перенес операции на кишечнике или желудке.

Такая каша прекрасно усваивается желудком, манка имеет, интересную особенность она не так как все остальные каши перевариваются желудком, а переваривание манки происходит в кишечнике.  Благодаря манке происходит очищение организма от шлаков, а это способствует снижению риска заболевания организма человека раковыми заболеваниями.

Новые статьи
Грибной соус
Грибной соус
Рецепты приготовления грибных соусов. Соус грибной со сливками. Соус из сморчков.
Блюда из кальмаров
Блюда из кальмаров
Рецепты приготовления блюд из кальмаров. Кальмары жареные. Кальмары с черносливом и рисом. Кальмары тушеные. Кальмары фаршированные
Готовим сельдь
Готовим сельдь
Рецепты блюд из сельди.  Горячая сельдь с гренками. Запеканка из сельди. Сельдь в сметанно-томатном соусе. Сельдь паровая. Котлеты из сельди.
Блюда из сома
Блюда из сома
Рецепты приготовления блюд из сома. Сом, запеченный с кабачками. Сом, тушенный на растительной «подушке». Сом запеченный
Осетрина
Осетрина
Рецепты приготовления праздничных блюд.  Осетрина под соусом.
Суп картофельный с пельменями
Суп картофельный с пельменями
Рецепты приготовления овощных супов. Суп картофельный с пельменями. Суп с картофельными ушками. Суп из печеного перца. Суп овощной с омлетом.
Морс  клюквенный
Морс клюквенный
Рецепты приготовления морсов, напитков для детей. Морс  клюквенный. Морковный коктейль. Лимонад из клюквы. Напиток из лимонного сока и меда.
Гоголь - моголь
Гоголь - моголь
Рецепт приготовления коктейля гоголь - моголь.
Суп  овсяный
Суп овсяный
Рецепты супов и похлебок. Похлебка из пшена и помидор. Суп  овсяный.
Творожные шарики
Творожные шарики
Рецепты блюд из творога. Творожные шарики. Творожные хлебцы.