Рецепты полезных блюд для беременной женщины

На главную » Рецепты полезных блюд для беременной женщины

Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме

Питание в первую половину беременности

При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.

Особенности рациона второй половины беременности

Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.

Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты

Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор

Молочный суп с цветной капустой

Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.

Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом

Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.

Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи

Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи

Десерт для беременных. Фруктовый йогурт

Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.

Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов

Полезные соки и напитки для беременной женщины

Новые статьи

Блюда из цветной капусты

Капуста цветная жареная. Зразы из капусты. Капуста цветная с картофелем.

Чесночная подлива по-чешски

Приправы кавказской кухни. Чесночная подлива по-чешски. Приправа «пикантная».

Горчица домашняя

Приправы (заправки) — очень важный компонент многих блюд: салатов, винегретов закусок, супов. Как правило, в заправки входят растительное масло, уксус, соль, сахар, перец, пряности, часто добавляются горчица, хрен, чеснок. Рецепты приготовления при

Блюда из речной и морской рыбы

Блюда из речной и морской рыбы. Зразы из рыбного филе. Тефтели из рыбного филе. Шницель, фаршированный маслом.

Блюда из трески

Рецепты приготовления блюд из треска. Рыба, запеченная с помидорами

Блюда из щуки

Блюда из речной рыбы. Рыба, жаренная по-домашнему. Щука паровая.

Гуляш с подливой

Приготовление блюд в посуде Цептер. Рулеты по-лесничьи. Гуляш с подливой

Пирог с яблоками.

Рецепты приготовления сладких блюд для детей. Слоеный яблочник. Рогалики с орехами. Воздушный пирог с яблоками.

Выпечка. Печенье песочное

Рецепты приготовления песочного печенья. Печенье на майонезе. Двухслойное печенье

Десерт из тыквы. Груши в сиропе

Рецепты приготовления десерта. Десерт из тыквы. Груши в сиропе. Десерт из яблок.