Рецепты полезных блюд для беременной женщины

На главную » Рецепты полезных блюд для беременной женщины

Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме

Питание в первую половину беременности

При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.

Особенности рациона второй половины беременности

Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.

Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты

Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор

Молочный суп с цветной капустой

Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.

Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом

Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.

Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи

Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи

Десерт для беременных. Фруктовый йогурт

Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.

Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов

Полезные соки и напитки для беременной женщины

Новые статьи

Соус шарон

Рецепты приготовления соусов. Соус шарон. Соус горчично-яблочный.

Блюда из кальмаров

Рецепты приготовления блюд из кальмаров. Кальмары жареные. Кальмары с черносливом и рисом. Кальмары тушеные. Кальмары фаршированные

Скумбрия запеченная

Рецепты блюд из морской рыбы. Жареное филе скумбрии. Скумбрия с сыром. Скумбрия, запеченная под майонезом. Скумбрия запеченная.

Бефстроганов из говядины

Рецепты блюд при панкриатите. Сырный хлеб. Бефстроганов из говядины

Молочное мороженое

Рецепты приготовление десерта к праздничному столу. Мороженое ореховое или миндальное. Мороженое сливочное с творогом. Мороженое лимонное. Мороженое "Сюрприз".Мороженое кофейное. Молочное мороженое

Воздушный пирог

Легкий воздушный пирог с орехами.

Детские торты

Рецепты приготовления детских тортов. Лимонный бисквит. Торт "Аленка".Сметанный торт. Торт без выпечки.

Жареная баранина

Рецепты приготовления мясных блюд. Жареная баранина в духовке.

Суп картофельный по-болгарски

Суп литовский. Суп картофельный по-болгарски. Жур-заливайка. Угро по-таджикски. Сырбушка

Печенье из творога

Печенье из творога. Гренки запеченые с творогом.