Рецепты полезных блюд для беременной женщины

На главную » Рецепты полезных блюд для беременной женщины

Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме

Питание в первую половину беременности

При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.

Особенности рациона второй половины беременности

Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.

Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты

Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор

Молочный суп с цветной капустой

Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.

Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом

Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.

Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи

Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи

Десерт для беременных. Фруктовый йогурт

Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.

Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов

Полезные соки и напитки для беременной женщины

Новые статьи

3 блюда из баклажанов

Баклажаны, запеченные с мясом. Баклажаны, запеченные с помидорами. Баклажаны, жаренные в кляре.

Соус шарон

Рецепты приготовления соусов. Соус шарон. Соус горчично-яблочный.

Домашний майонез

Обычно майонез покупают в магазинах, промышленность прекрасно освоила его приготовление и консервацию. Но майонез можно приготовить и в домашних условиях. Рецепты приготовления майонеза. Майонез с морковью и яблоком. Майонез с хреном. Майонез с корнишона

Соус сметанный

Соусы — составная часть многих блюд. Благодаря входящим в их состав питательным веществам соусы улучшают вкус блюда, придают ему привлекательный внешний вид, возбуждают аппетит. Применение разнообразных соусов позволяет, используя одни и те же прод

Рецепты приготовления рыбных блюд. Рыбные котлеты. Селедка с яблоками.

Пирог с яблоками.

Рецепты приготовления сладких блюд для детей. Слоеный яблочник. Рогалики с орехами. Воздушный пирог с яблоками.

Суп картофельный с пельменями

Рецепты приготовления овощных супов. Суп картофельный с пельменями. Суп с картофельными ушками. Суп из печеного перца. Суп овощной с омлетом.

Суп картофельный по-болгарски

Суп литовский. Суп картофельный по-болгарски. Жур-заливайка. Угро по-таджикски. Сырбушка

Десерт из тыквы. Груши в сиропе

Рецепты приготовления десерта. Десерт из тыквы. Груши в сиропе. Десерт из яблок.

Десерты из творога

Десерты из творога.Творог с орехами и медом. Сырковая масса с медом. Паста творожная розовая. Паста творожная деревенская. Творожная масса лимонная. Творог с клубникой.