Рецепты полезных блюд для беременной женщины


Питание для беременных
Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме
Питание в первую половину беременности
При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.
Особенности рациона второй половины беременности
Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.
Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты
Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор
Молочный суп с цветной капустой
Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.
Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом
Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.
Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи
Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи
Десерт для беременных. Фруктовый йогурт
Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.
Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов
Полезные соки и напитки для беременной женщины
Новые статьи
Похлебка картофельная с сельдью
Похлебка картофельная с сельдью
Рыбная лапша. Рыбный суп с рисом и сельдереем. Похлебка картофельная с сельдью
Суп с фрикадельками из хека
Суп с фрикадельками из хека
Суп с фрикадельками. Суп с фрикадельками из хека.
Помидоры фаршированные
Помидоры фаршированные
Рецепты приготовления блюд из помидоров. Запеченные помидоры. Зеленые помидоры с орехами.  Помидоры, фаршированные мясом.
Соус шарон
Соус шарон
Рецепты приготовления соусов. Соус шарон. Соус горчично-яблочный.
Соус молочный
Соус молочный
Рецепты приготовления соусов. Чесночный соус. Соус масляный с яйцом. Соус с красным сладким перцем и помидорами. Соус томатный с растительным маслом. Соус с морковью и зеленым горошком.
Камбала жареная
Камбала жареная
Камбала жареные. Рыба, тушенная с морковью. Рыба, тушенная в томате с овощами. Солянка рыбная на сковороде.
Салат с баклажанами
Салат с баклажанами
Рецепты салатов с баклажанами. Салат из баклажанов и помидоров. Салат из баклажанов и фасоли.
Баклажановая икра.
Баклажановая икра.
Блюда из баклажанов. Баклажановая кашка. Баклажановая икра.
Суп картофельный по-болгарски
Суп картофельный по-болгарски
Суп литовский. Суп картофельный по-болгарски. Жур-заливайка. Угро по-таджикски. Сырбушка
Гоголь - моголь
Гоголь - моголь
Рецепт приготовления коктейля гоголь - моголь.