Рецепты полезных блюд для беременной женщины


Питание для беременных
Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме
Питание в первую половину беременности
При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.
Особенности рациона второй половины беременности
Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.
Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты
Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор
Молочный суп с цветной капустой
Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.
Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом
Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.
Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи
Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи
Десерт для беременных. Фруктовый йогурт
Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.
Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов
Полезные соки и напитки для беременной женщины
Новые статьи
Блюда из свеклы
Блюда из свеклы
Рецепты приготовления блюд из свеклы. Свекла тушеная. Свекла, фаршированная мясом, рисом и луком. Свекла, фаршированная творогом, рисом, фруктами.
Мусака из баклажанов
Мусака из баклажанов
Рецепт приготовления блюда из овощей. Мусака из баклажанов
Соус шарон
Соус шарон
Рецепты приготовления соусов. Соус шарон. Соус горчично-яблочный.
Блюда из щуки
Блюда из щуки
Блюда из речной рыбы. Рыба, жаренная по-домашнему. Щука паровая. 
Бефстроганов из говядины
Бефстроганов из говядины
Рецепты блюд при панкриатите. Сырный хлеб. Бефстроганов из говядины
Блины из тыквы
Блины из тыквы
Блюда из тыквы. Оладьи. Блины из тыквы
Манник на сметане
Манник на сметане
Рецепт приготовления. Сметанник. Манник на сметане
Какао с молоком
Какао с молоком
Какао с молоком. Коктейль кисломолочный апельсиновый. Пахта с клубникой. Напиток из пахты. Напиток из сыворотки.
Десерты из творога
Десерты из творога
Десерты из творога.Творог с орехами и медом. Сырковая масса с медом. Паста творожная розовая. Паста творожная деревенская. Творожная масса лимонная. Творог с клубникой.
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре
Рецепты приготовления супов-пюре. Томатный суп-пюре. Суп-пюре томатно-перловый