Рецепты полезных блюд для беременной женщины


Питание для беременных
Целые поколения прожили в уверенности, что будущая мать должна есть за двоих. Больший кусочек пищи родственники старались выделить беременной женщине. Эта традиция пришла из глубины веков, из голодного времени. Однако она утратила свое значение в совреме
Питание в первую половину беременности
При формировании рациона женщине целесообразно учитывать особенности национальной кухни, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.
Особенности рациона второй половины беременности
Во второй половине беременности женщине следует перейти на 5- и даже 6-разовое питание.
Салаты для беременной женщины. Салат из морской капусты
Рецепты приготовления салатов рассчитаны на 2-4 порции. Салат из сырой свеклы с орехами и чесноком. Салат из моркови с кабачками. Салат с крабовыми палочками и кукурузой. Салат из моркови с кабачками. Салат из тыквы. Салат из зеленой фасоли. Салат из мор
Молочный суп с цветной капустой
Суп из кольраби, томатный суп, молочный суп с цветной капустой и другие рецепты супов.
Блюда из мяса, птицы и рыбы: Голубцы с мясом
Паровая курица, Отварное мясо, Запеченная крупная рыба и другие рецепты приготовления блюд из мяса, птицы и рыбы.
Горячие блюда из овощей: Отварная капуста брокколи
Рецепты полезных блюд из овощей для беременной женщины - Овощи в горшочках, Капуста с креветками или крабовыми палочками, Печеный картофель, Отварная капуста брокколи
Десерт для беременных. Фруктовый йогурт
Приготовление десерта для беременной женщиы - полезно и вкусно. Творог с бананами. Фруктовый йогурт. Мюсли из проростков зерна с тертым яблоком. Поджаренные орехи.
Соки и напитки. Напиток из кедровых орехов
Полезные соки и напитки для беременной женщины
Новые статьи
Блюда из цветной капусты
Блюда из цветной капусты
Капуста цветная жареная. Зразы из капусты. Капуста цветная с картофелем.
Грибной соус
Грибной соус
Рецепты приготовления грибных соусов. Соус грибной со сливками. Соус из сморчков.
Рыба запеченая
Рыба запеченая
 Пельмени рыбные со свининой. Рыба, запеченная с картофельным пюре. Блинчики с рыбным фаршем
Запеканка из рыбы
Запеканка из рыбы
Рыба жареная с гарниром. Запеканка из рыбы. Филе рыбы жареное. Рыба, фаршированная луком. Рыба, запеченная в сметане
Блюда из щуки
Блюда из щуки
Блюда из речной рыбы. Рыба, жаренная по-домашнему. Щука паровая. 
Рулет из говядины
Рулет из говядины
Рецепты приготовления мясных блюд. Рулет из говядины.
Жареная баранина
Жареная баранина
Рецепты приготовления мясных блюд. Жареная баранина в духовке.
Конфеты детские
Конфеты детские
Конфеты детские. Конфеты из рябины. Шарики из орехов и кишмиша. Конфеты из яблок и орехов.
Желе молочное
Желе молочное
Рецепт приготовления желе. Желе молочное. Фруктовое желе. Желе из сметаны. Желе вишневое.
Суп  овсяный
Суп овсяный
Рецепты супов и похлебок. Похлебка из пшена и помидор. Суп  овсяный.