Салат из цветной капусты с овощами и фруктами

Салат витаминный, Салат из яблок и орехов, Салат из цветной капусты с овощами и фруктами

 
 

Салат витаминный, Салат из яблок и орехов, Салат из цветной капусты с овощами и фруктами

Салат из цветной капусты с овощами и фруктами

Продукты

  • 70 г цветной вареной капусты,
  • 50 г помидоров,
  • 40 г свежих огурцов,
  • 50 г яблок,
  • 30 г винограда,
  • 15 г зеленого салата,
  • 50 мл сметаны.

Приготовление

Охлажденную вареную капусту разделите на соцветья, соедините с тонконарезанными ломтиками помидоров, огурцов, яблок и листьев салата, добавьте крыжовник и виноград. Заправьте салатной заправкой, смешанной с майонезом. Украсьте листьями салата.

Салат витаминный

Продукты

  • 25 г капусты,
  • 20 г моркови,
  • 6 г зеленого лука,
  • 30 г яблок,
  • 20 г абрикосового консервированного компота,
  • 12 г лимона для сока,
  • 3 г растительного масла,
  • 15 мл сметаны,

  • 5 г сахара.

Приготовление

Капусту, морковь, зеленый лук, и яблоки нашинкуйте и заправьте соком лимона, растительным маслом, сахаром. Размешав овощи, положите их в салатник, оформите теми же овощами, сверху полейте сметаной. Можно добавить консервированные абрикосы.

Салат из яблок и орехов

250 г яблок, по 30 г орехов и меда, 10 г укропа.

Крупные яблоки нашинкуйте на терке, залейте медом, посыпьте рубленным укропом и мелко истолченными грецкими орехами.

Салат из яблок, моркови и изюма

4 моркови, 3 яблока, 100 г изюма, 100 мл сметаны

Натрите морковь на мелкой терке, добавьте нарезанные соломкой яблоки, распаренный изюм и заправьте сметаной, посыпьте щепоткой сахара.

Опубликовано:13 Ноябрь, 2011, Просмотров:912, Печать