Филе курицы с апельсиновым соусом


Продукты

  • По 300 г курицы (грудинки) и гороха,
  • 500 г моркови,
  • 80 г риса,
  • 4 апельсина,
  • 2 ст. ложки сметаны,
  • соль, перец,
  • лимон.

Приготовление

Рис отварите. Морковь нарежьте кружками и тушите вместе с горохом 25 минут. Апельсин порежьте и выдавите сок. Филе курицы обжарьте до коричневого цвета в Цептер-сковороде по общим Цептер-правилам для жаренья.

Посолите, поперчите.

В сок, оставшийся после жаренья, добавьте сметану и сок апельсина, приправьте специями, добавьте мякоть апельсина и все разогрейте. Подавайте все вместе.

Приятного аппетита!

Новые статьи
Солянка рыбная
Солянка рыбная
Рецепты приготовления рыбной солянки. Рыбная солянка из хека. Солянка рыбная.
Фаршированные кабачки
Фаршированные кабачки
Рецепты приготовления блюд из кабачков. Кабачки, запеченные с сыром. Кабачки тушеные.  Кабачки жареные. Оладьи из кабачков. Фаршированные кабачки.
Блюда из кальмаров
Блюда из кальмаров
Рецепты приготовления блюд из кальмаров. Кальмары жареные. Кальмары с черносливом и рисом. Кальмары тушеные. Кальмары фаршированные
Блюда из судака
Блюда из судака
Рецепты приготовления блюд из судака. Судак, тушенный с хреном и сметаной. Судак отварной с овощами.
Рулет из говядины
Рулет из говядины
Рецепты приготовления мясных блюд. Рулет из говядины.
Салат с баклажанами
Салат с баклажанами
Рецепты салатов с баклажанами. Салат из баклажанов и помидоров. Салат из баклажанов и фасоли.
Баклажановая икра.
Баклажановая икра.
Блюда из баклажанов. Баклажановая кашка. Баклажановая икра.
Блины картофельные
Блины картофельные
Рецепт приготовления картофельных блинов.
Десерт из тыквы. Груши в сиропе
Десерт из тыквы. Груши в сиропе
Рецепты приготовления десерта. Десерт из тыквы. Груши в сиропе. Десерт из  яблок.
Грибы в духовке.
Грибы в духовке.
Рецепт приготовления блюд из грибов. Грибы в духовке.